Danh mục: Lối sống lành mạnh và quản lý căng thẳng

Trong danh mục này có thể đưa ra các gợi ý về sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng, hạn chế rượu bia và thuốc lá. Những thói quen này giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái, năng động và tạo điều kiện tốt cho hệ tim mạch. Nội dung tập trung vào thói quen hàng ngày và cải thiện cảm giác khỏe mạnh, không đưa ra lời hứa phòng ngừa hoặc điều trị bệnh.